癫痫病人从某种程度上来说，癫痫患者心理很自卑，他们认为自己和正常人有差别。所以不愿意接触人群，脱离了社会，常常独来独往，癫痫患者的自卑心理往往会加重癫痫病的病情。那么我们该如何帮助他们建立一个正确的心态呢?

预防脑出血后遗症癫痫具体措施如下：

1、培养健康生活方式，养成良好的饮食，不要暴饮暴食，最好戒烟戒酒。

2、学习脑出血后遗症癫痫的护理和康复方法等。

3、了解一些有关脑出血后遗症癫痫的药物的用法、作用和副作用。

4、日常饮食要低盐、清淡、低脂，少吃油腻和动物脂肪，以免造成血脂过高，促使动脉硬化。

5、避劳累避免体力和脑力劳动过度，超负荷工作可诱发脑出血。

6、当有血压升高，高血压性脑病或有出血倾向时，均应及时积极治疗，以免导致脑出血。

7、重视脑出血后遗症癫痫的先兆征象，当发现头痛、头晕、昏沉思睡、肢体麻木、性格异常时，要采取治疗措施，避免脑出血后遗症的发生。

大家在日常生活中一定要及早做好防范，以减少患者的痛苦。